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2007年3月26日（月）

　24日（土）にいつもの京都南病院へ行って，診察を受けてきました．私の主治医は火曜日の夜か金曜日の午前中が診察日なのですが，なかなかその時間にあわせることができません．それでも，痛風痛風 と高血圧高血圧 の薬が必要なために，久しぶりに「投薬」ではなく「受診」を選択．これをきっかけに，毎朝の血圧測定と記録を再開することに．

新しい歩数計をゲットしました．中古品を2500円で．歩数に加えて「しっかり歩数」もカウントしてくれます．これは，「毎分60歩以上」「連続10分以上」という二つの条件を満たすもの．さらに，消費カロリーと歩いた距離も表示してくれます．これを使って「明日から」頑張ります． :mrgreen:

投稿: 2007年03月26日 月曜日 08:48:39, 旧暦: 2007年02月08日 (24節気: ), 京都の天気: 晴れ
更新: 2008年02月18日 月曜日 10:32:00カテゴリー: もろもろ, タグ: , Post a comment or leave a trackback.

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7 Comments

  1. myon wrote:

    凡例
    血圧上−血圧下，脈拍，体重，歩数-しっかり歩数
    132-95,88,80,-

    2007年03月26日 月曜日 at 08:51:33 | Permalink
  2. myon wrote:

    143-100,65,80.4,6192-0
    昨日はほとんど家の近所で過ごしたので，歩数が少ないのは仕方有りません．しかし，血圧と体重はいけませんねぇ．今週は自宅から西院駅までなるべく歩くようにします．

    2007年03月27日 火曜日 at 07:01:57 | Permalink
  3. myon wrote:

    131-94,79,79.4,9930-5449
    昨日は，朝は自宅から西院まで歩きましたが，帰路はついバスに乗ってしまいました．おまけに風呂に入らずにダウンしてしまったし・・・．「しっかり歩数」はなかなか励みになりますね．今日は出張なので，どうなるか．

    2007年03月28日 水曜日 at 06:44:05 | Permalink
  4. myon wrote:

    -,-,-,6208-0
    今朝はバタバタと飛び出したので，血圧が測れませんでした．歩数のみ記録しておきます．

    2007年03月29日 木曜日 at 10:32:46 | Permalink
  5. myon wrote:

    128-95,64,80.2,10500-1479
    荷物もあったし，時間もなかったので，朝はタクシーを使いました．さすがに，一日中ドタバタしていたので，職場内での移動距離が多かったのですね．それにしても，昨晩も途中でダウンしたので，体重がなかなか落ちません．

    2007年03月30日 金曜日 at 06:30:17 | Permalink
  6. myon wrote:

    113-82-90,78.8,13983-1487
    昨日で今年度も終わり，昼から夜まで休みなし．さすがに歩数計は正直ですね．「しっかり歩数」をもう少し稼ぐように気をつけます．

    2007年03月31日 土曜日 at 07:31:41 | Permalink
  7. myon wrote:

    141/95/70,80.5,7743-0
    しっかり歩数が少なく，ご飯をしっかり食べると，そりゃぁ，体重は減らんわなぁ．

    2007年04月01日 日曜日 at 06:46:24 | Permalink

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