心身均衡
更新 : 2008年09月08日月曜日 06:53:20
- 8月21日（木）
- 血圧 116-84
- 体重 74.1kg
- 歩数 歩(歩、分)
- 夜食を食べてしまった
- 8月20日（水）
- 血圧 114-73
- 体重 73.7kg
- 歩数 歩(歩、分)
- 二日続けてランチ外食、バス利用、朝風呂・・・、生活習慣を戻さねば
- 8月19日（火）
- 血圧
- 体重 kg
- 歩数 歩(歩、分)
- 8月18日（月）
- 血圧 95-79
- 体重 73.2kg
- 歩数 歩(歩、分)
- 昨晩はケーキまで食べてしまった!
- 8月17日（日）
- 血圧 105-77
- 体重 72.5kg
- 歩数 歩(歩、分)
- 8月16日（土）
- 血圧 112-73
- 体重 72.2kg
- 歩数 歩(歩、分)
- 8月15日（金）
- 血圧
- 体重
- 歩数 歩(歩、分)
- 8月14日（木）
- 血圧 107-73
- 体重 71.9kg
- 歩数 歩(歩、分)
- 客が来ると体重が減ります、食べずに飲んでるから
- 8月13日（水）
- 血圧 114-83
- 体重 73.1kg
- 歩数 歩(歩、分)
- 静養というよりも、栄養摂りすぎ!
- 8月12日（火）
- 血圧 108-71
- 体重 72.9kg
- 歩数 歩(歩、分)
- 昨晩もよく食べ、よく寝ました。
- 8月11日（月）
- 血圧 112-77
- 体重 72.6kg
- 歩数 歩(歩、分)
- 昨晩はよく食べ、よく寝ました。元気回復!
- 8月10日（日）
- 血圧 99-69
- 体重 71.4kg
- 歩数 歩(歩、分)
- ちょっと血圧低すぎ? ま、夕べは酒飲んだからなぁ
- 8月9日（土）
- 血圧 107-74
- 体重 71.9kg
- 歩数 歩(歩、分)
- 8月8日（金）
- 血圧 107-77
- 体重 71.9kg
- 歩数 歩(歩、分)
- すごい!
- 8月7日（木）
- 血圧 104-64
- 体重 72.4kg
- 歩数 歩(歩、分)
- 久しぶりに、72kg台に戻りました
- 8月6日（水）
- 血圧
- 体重
- 歩数 歩(歩、分)
- 8月5日（火）
- 血圧 130-77
- 体重 73.7kg
- 歩数 歩(歩、分)
- 昨日は昼食・夕食とも外食。おまけに、たこ焼きの夜食!
- 8月4日（月）
- 血圧 108-76
- 体重 73.1kg
- 歩数 歩(歩、分)
- 8月3日（日）
- 血圧
- 体重 kg
- 歩数 歩(歩、分)
- 8月2日（土）
- 血圧 116-82
- 体重 73.4kg
- 歩数 歩(歩、分)
- 8月1日（金）
- 血圧 122-86
- 体重 73.4kg
- 歩数 歩(歩、分)
- をを、8月!
- 7月31日（木）
- 血圧 130-89
- 体重 73.5kg
- 歩数 歩(歩、分)
- 7月30日（水）
- 血圧 133-91
- 体重 74.2kg
- 歩数 歩(歩、分)
- 昨晩は中華バイキング、外食は恐ろしい!
- 7月29日（火）
- 血圧
- 体重 kg
- 歩数 歩(歩、分)
- 7月28日（月）
- 血圧 117-74
- 体重 73.1kg
- 歩数 歩(歩、分)
- 7月27日（日）
- 血圧
- 体重 kg
- 歩数 歩(歩、分)
- 7月26日（土）
- 血圧 115-81
- 体重 72.9kg
- 歩数 歩(歩、分)
- 7月25日（金）
- 血圧 128-82
- 体重 73.1kg
- 歩数 歩(歩、分)
- 7月24日（木）
- 血圧 112-71
- 体重 73.4kg
- 歩数 歩(歩、分)
- 昨晩はワインのストックが空っぽに
- 7月23日（水）
- 血圧 120-82
- 体重 73.6kg
- 歩数 歩(歩、分)
- 昨晩は久しぶりの阿吽坊
- 7月22日（火）
- 血圧
- 体重 kg
- 歩数 歩(歩、分)
- 7月21日（月）
- 血圧 118-77
- 体重 73.6kg
- 歩数 歩(歩、分)
- 確かに、昨晩は飲み過ぎた！
- 7月20日（日）
- 血圧
- 体重 kg
- 歩数 歩(歩、分)
- 7月19日（土）
- 血圧 130-78
- 体重 73.8kg
- 歩数 歩(歩、分)
- 確かに、昨晩は食べ過ぎた！
- 7月18日（金）
- 血圧
- 体重 kg
- 歩数 歩(歩、分)
- 7月17日（木）
- 血圧 121-79
- 体重 73.1kg
- 歩数 歩(歩、分)
- 三日続けての朝風呂…
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