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心身均衡

更新 : 2008年08月21日木曜日 06:55:37
11月30日（金）
血圧
体重
歩数　歩（歩、分）
11月29日（木）
血圧
体重
歩数　13,196歩（4,749歩、41分）
11月28日（水）
血圧
体重
歩数　15,238歩（7,012歩、57分）
11月27日（火）
血圧
体重
歩数　10,090歩（5,897歩、49分）
11月26日（月）
血圧
体重
歩数　2,426歩（0歩、分）
11月25日（日）
血圧
体重
歩数　2,934歩（0歩、分）
11月24日（土）
血圧
体重
歩数　4,857歩（0歩、分）
11月23日（金）
血圧
体重
歩数　8,691歩（2,806歩、25分）
11月22日（木）
血圧
体重
歩数　歩（歩、分）
11月21日（水）
血圧
体重
歩数　歩（歩、分）
11月20日（火）
血圧
体重
歩数　歩（歩、分）
11月19日（月）
血圧
体重
歩数　歩（歩、分）
11月18日（日）
血圧
体重
歩数　歩（歩、分）
11月17日（土）
血圧
体重
歩数　8,740歩（1,165歩、13分）
11月16日（金）
血圧
体重
歩数　10,563歩（2,934歩、24分）
11月15日（木）
血圧 122-88
体重 80.1kg
歩数　10,291歩（6.018歩、52分）
朝はタクシーを使ってしまいました
11月14日（水）
血圧 145-97
体重 80.2kg
歩数　14,698歩（4,611歩、38分）
11月13日（火）
血圧 128-91
体重 80.5kg
歩数　歩（歩、分）
11月12日（月）
血圧
体重
歩数　歩（歩、分）
11月11日（日）
血圧
体重
歩数　歩（歩、分）
11月10日（土）
血圧
体重
歩数　歩（歩、分）
11月9日（金）
血圧
体重
歩数　歩（歩、分）
11月8日（木）
血圧
体重
歩数　歩（歩、分）
11月7日（水）
血圧
体重
歩数　歩（歩、分）
11月6日（火）
血圧　123-92
体重　80.3kg
歩数　歩（0歩、0分）
下が高いなぁ :???:
11月5日（月）
血圧　136-88
体重　80.5kg
歩数　3,203歩（0歩、0分）
血圧計発見、ということで毎朝測ることに。
11月4日（日）
体重　kg
歩数　10,479歩（3,915歩、34分）
何日ぶりかの入浴、ただし真夜中（もしくは明け方?）でしたが。 :mrgreen:
11月3日（土）
体重　kg
歩数　12,926歩（5,276歩、47分）
昨日O君から指摘を受けたのですが、なかなか体重が測れません。というか、風呂にも入れていません。朝のシャワーは寒い :sad:
11月2日（金）
体重　kg
歩数　11,149歩（3,152歩、27分）
11月1日（木）
体重　kg
歩数　5,460歩（2,697歩、24分）
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