イヤハヤナントモ

きれいな月

 今年も残すところあとわずか、私の職場はあと二日経てば冬休みとなります。職場特有の歳末行事の一つが大学入試センター試験の説明会、今日の午後二度に分けて実施され、とくに英語リスニングの機器操作とトラブル対応を重点的に。個人的にはこの試験の第一回実施から担当していますから、前年度からの変更点をチェックしておきさえすればなんてことはないのです。という具合に、仕事の面ではキャリアというのは正直そのもの。ところが、56年つきあっている自分の身体については、何年経ってもあきまへん。特にこの二ヶ月間については、歯の不調と軌を一にするように生活のリズムが乱れ、体重管理がいっこうに出来ていません。5週間ぶりの診察日の今夜、きれいなまん丸お月様そのままに私の身体も一段と丸さを増し、診察室での体重は76.4kg(着衣)、血圧は140-89との表示。イヤハヤナントモ情けない、冬休み突入寸前の今、再度体調管理を厳しくせねばなりません。

 私の主治医は極力食事療法に留意して薬を少なくという方針ですが、さすがに正月を目前にするとそうもいかず、お願いして痛風対策としてザイロリック錠100を処方していただきました。血圧コントロールのためのディオバン錠80mgといっしょに35日分、次回診察は1月24日(月)、それまでに体重を極力70kgに近づけることを目指します。早速今夜から、まずは酒を控えて早めの入浴、体重も風呂上がりに測定することとし、朝の血圧ともども毎日つぶやくことにしましょう。

投稿者: myon

このブログの管理人は,京都の下町に住み,大阪の女子大に勤務するお気楽オジサンです.通勤車内の読書記録・上方落語鑑賞メモ・料理食べたり作ったり・同居猫ココの日常などを主なコンテンツとしています.

“イヤハヤナントモ” への 2 件のフィードバック

  1. いやー・・時を同じくして?ちゃんと体重増に勤めています 😆  お酒はノンカロリーの缶一本にし、ご飯も一膳と節制しているのですが、なぜか体重は75kgから↑ うーん・・困ったもんです。このうえは一週間ほど寺修行に行くしかないのかもしれません。

    1. satoshi-kさん、おはようございます。
      私の方は昨晩早速節酒に取り組んだのですが、
      寝付きが悪くなるので困ってしまいます。
      やはり「自然体」を守るべきかも?

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